Как и другие виды магния, оксид магния имеет много преимуществ для здоровья. При регулярном употреблении оксид магния может помочь повысить низкий уровень магния, облегчить запоры, справиться с депрессией, вылечить мигрень и многое другое.
Оксид магния — это тип минеральной добавки, которая состоит в основном из магния — он содержит больше магния, чем другие магниевые добавки. Оксид магния получают путем сжигания магния с чистым кислородом, но этот метод довольно дорогостоящий. Более дешевый метод заключается в воздействии кислорода на соли магния, используя подземные месторождения, морскую воду или соляные пласты. При этом методе источник магниевой соли определяет качество получаемого оксида магния. А купить оксид магния МагПро можно по ссылке: https://brucite.plus/services/reziny/.
Для чего используется оксид магния?
Оксид магния обладает впечатляющими преимуществами для здоровья и может помочь облегчить симптомы целого ряда заболеваний.
Регулирует уровень магния
Дефицит магния обусловлен рядом факторов, включая диету, пищевую аллергию, алкоголизм и плохое состояние почек.
Возможные побочные эффекты
Расстройство желудка и диарея являются наиболее распространенными побочными эффектами оксида магния. Прием оксида магния с пищей может уменьшить неприятные ощущения в желудке. Если побочные эффекты сохраняются или усиливаются, лучше всего обратиться к своему лечащему врачу. У большинства людей, принимающих добавки с оксидом магния, серьезных побочных эффектов не наблюдается.
Серьезные аллергические реакции на оксид магния встречаются редко. Однако всем, у кого наблюдаются симптомы сыпи, зуда, отека, сильного головокружения и/или затрудненного дыхания, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.8
Людям с проблемами почек следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать прием оксида магния. Кроме того, беременным и кормящим матерям следует избегать оксида магния, так как риски неизвестны.
Что искать
Добавки с оксидом магния можно приобрести без рецепта. Оксид магния продается под несколькими торговыми марками, включая Mag-Ox 400, Uro-Mag и Magox. Ваш поставщик медицинских услуг или фармацевт может посоветовать вам, какая марка может быть подходящей для вашей уникальной ситуации и общего состояния здоровья.
Прежде чем принимать магниевые добавки, следует проверить уровень магния у медицинского работника. Невозможно определить, связаны ли испытываемые вами симптомы с недостатком магния, другим недостатком или болезнью. Вы всегда должны сообщать обо всех состояниях здоровья и принимаемых лекарствах, чтобы избежать взаимодействия и побочных реакций.
Получение достаточного количества магния важно для хорошего здоровья. Без него организм не может функционировать. Магний можно получить, употребляя в пищу продукты, богатые магнием, такие как лосось, киноа и черные бобы. Хотя ежедневная доза магния крайне важна, потребление магния в чрезмерных количествах может нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть симптомы нехватки магния или если вы собираетесь принимать магниевые добавки.
